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格兰仕微波炉试用之红烧鳕鱼的做法

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格兰仕微波炉试用之红烧鳕鱼

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（明太鱼）鳕鱼 2条

、

青椒 1个

、

葱沫适量

、

姜末适量

、

盐适量

、

香辣豆豉酱适量

、

老抽适量

、

白糖 1小勺

、

料酒适量

、

胡椒粉适量

、

淀粉适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将鳕鱼用微波炉化冻，洗净后切3-4公分的段
步骤2/5 点击查看大图
加入香辣豆豉酱/老抽/盐/白糖/料酒/淀粉拌匀，腌渍20分钟
步骤3/5 点击查看大图
可放置微波炉容器一个，把腌好的鳕鱼段/青椒块/胡椒粉/葱花/姜沫/蒜沫一同放入微波炉容器内，淋入色拉油，拌匀。封上一层保鲜膜
步骤4/5 点击查看大图
放入格兰仕微波炉内，高火6分钟，拿出再翻拌一下，再高火4分钟。出炉后加香菜即可。
最后一步点击查看大图
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发布于 2014-12-05

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