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美容／石斛鸡汤的做法

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美容／石斛鸡汤

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石斛很养胃，最近身体不好，就想吃点清淡的。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

鸡三分之一

、

石斛 2根

、

大枣适量

、

姜适量

、

桂圆适量

、

百合适量

、

莲子适量

、

山药适量

、

枸杞适量

、

盐适量

、

香葱适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鸡三分之一，鸡皮一定不能要。
步骤2/5 点击查看大图
备好七种佐料，适量。
步骤3/5 点击查看大图
先把水烧到三十度，放入鸡进行飞水，目的，是把血水冲掉，去腥
步骤4/5 点击查看大图
再用砂锅放冷水，然后放姜，桂圆，大枣，石斛，百合，莲子，最后放山药，等三个小时后放枸杞，和香葱。
最后一步点击查看大图
非常甘甜，不油腻，是美容，减肥的最适合的减肥，养胃汤。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-12-21

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