蒜蓉西兰花
小老头好好学习一下吧！很简单的！你能做好的！
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步骤1/9
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1先把绿色的叶子摘了！
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步骤2/9
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2把西兰花分成两部分
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步骤3/9
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3切成小块，根部切片
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步骤4/9
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4把西兰花放入热水中抄一下！
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步骤5/9
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5抄上三五分钟就可以了。
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步骤6/9
6把蒜瓣切成蒜米
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步骤7/9
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7油八成热放入蒜米关火，翻抄即可。
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步骤8/9
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放入盐和味精！适量即可！
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最后一步
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倒入蒜油拌一下就可以了哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-15
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