炒西兰花
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烹饪步骤
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步骤1/4
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备齐材料。
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步骤2/4
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西兰花入沸水中焯一下，焯的时候放一点植物油和盐，这样可以让他颜色鲜亮。
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步骤3/4
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油锅里放入姜蒜，煸炒一下放入洋葱，洋葱炒软后放入焯过水的西兰花。翻炒一下就放入适量的鸡精，味精，盐起锅。
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最后一步
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成品。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-24
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