营养西兰花大骨粥
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宝宝一岁多了，味蕾也逐渐丰富起来了，每天都给她煮不同口味的粥，小家伙一般吃一碗半，看起来很爱吃的样子。现在最不担心的就是她吃饭的问题，食欲挺好的。
食材清单
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30–60分钟
| 切墩(初级)
西兰花一小朵
开水中煮一会儿
、
猪大骨
灼水
烹饪步骤
-
步骤1/3
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西兰花剁碎。年龄大点的孩子不用剁太碎，因为其咀嚼能力已经不错了
-
步骤2/3
大骨焯水加一颗红枣，放入砂锅里熬二十分钟左右，加入淘好的大米。
-
最后一步
熬到粥快熟时，放入西兰花，再煮三到五分钟就可以吃了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-25
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