微博上也传说胶原蛋白满满的银耳羹
微博上疯转的补充胶原蛋白粥，要在经期七天后开始喝，喝七天…我做了点更改，觉得这样更容易让银耳出胶，很好吃
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步骤1/7
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泡发银耳，讲银耳放入温水中，一个小时左右。不好看这个图的数量哈，一个人喝半朵就够了。我做的是六人餐…好辛苦
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步骤2/7
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红枣洗净，放入水中略泡。同银耳一同略干入锅
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步骤3/7
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枸杞洗净。银耳泡发后撕碎入锅
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步骤4/7
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放入红枣，桂圆，加水。
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步骤5/7
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放入高压锅，选择粥
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步骤6/7
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约三十分钟后加入枸杞，冰糖，玫瑰花捏碎撒入。
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最后一步
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最后煮上五分钟即可出锅
建议使用高压锅，银耳出胶充分。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-15
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