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只有文字的菜花鱿鱼圈的做法

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只有文字的菜花鱿鱼圈

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少女又来炫耀明天的午餐啦，简单营养又省钱。菜花1.7元鱿鱼5元，火龙果6元

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10-30分钟 | 切墩(初级)

菜花一个

、

鱿鱼圈一包

、

姜一片

、

蒜 2颗

、

火龙果半个

、

牛奶 200ml

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
1.将姜和蒜去皮切小块，放入搅拌机，打碎。2.鱿鱼放入鸡粉，盐，糖，料酒，和打碎后的姜蒜腌制。3.菜花切开备用4.下油翻炒鱿鱼，待鱿鱼3分熟后放入菜花伴炒，炒至5成熟，盖盖闷煮，3分钟后，开盖再炒2分钟，出锅。5.火龙果去皮切块，料理杯放入200ml牛奶，2勺糖，开打，done.美美的一天又开始了~\(≧▽≦)/~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-24

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