虾仁西兰花
用心做的晚餐会很不一样哦～
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步骤1/6
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西兰花切小块，洗干净再泡一会儿～
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步骤2/6
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虾仁洗干净后加入生抽和淀粉腌制入味～
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步骤3/6
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胡萝卜切块，大蒜切丁备用～
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步骤4/6
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锅中烧开水，先放入胡萝卜煮一分钟，再放入西兰花煮一分钟，然后同时捞出过凉水～
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步骤5/6
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炒锅烧热后加入油，放蒜丁煸出香味后，放入腌好的虾仁翻炒至略变色～
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最后一步
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再放入戳水之后的胡萝卜和西兰花继续翻炒，加入盐和鸡粉调味，大火收汁即可出锅～
用心做就可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-05
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