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自制五谷养生黑芝麻糊的做法

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自制五谷养生黑芝麻糊

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食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

黑芝麻 1把

、

黑豆 1把

、

红豆 1把

、

核桃 5至10个

、

花生 1把

、

糯米 1把

、

黑米一把

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
把所有材料都炒熟，然后用料理机研磨成粉末状，放入适量的冰糖粉，混合均匀即可，一次可以多做点，装到干燥的密封瓶里，每天早上只需用沸水煮几分钟，一碗养生又健康的早餐就做好了，开吃吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-25

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