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芦笋花菇汤的做法

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芦笋花菇汤

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芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素。对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等具有很强的抑制作用和药理效应。所既然知道了它的作用，有空可要为家人研究几款关于它的美食。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

芦笋 4条

、

花菇（大） 1个

、

胡萝卜 10g

、

鸡汤 300ml

、

盐 2g

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
洗净食材。芦笋刨掉表皮，特别是根部老皮要削深些。
步骤2/3 点击查看大图
芦笋切斜刀片，花菇切薄片，胡萝卜切丝。锅中加入鸡汤（这是我煮白切鸡时的汤），再加入花茹胡萝卜煮3分钟。
最后一步点击查看大图
最后放入芦笋片滚1分钟。放盐。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-30

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