能量棒~减肥零食
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我喜欢健身,饮食的控制又很重要,带饭不方便,于是我就制作了这款能量棒
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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1 将香蕉搅拌成泥2 将所有原料混合,搅拌匀,如果干就加些蜂蜜或者牛奶。3 烤箱175度预热5分钟4 将混合好的原材料倒入刷了橄榄油的烤盘,放进烤箱,175度烤30分钟。5 放凉后,切块。
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最后一步
将黑巧克力隔水溶化,然后将切好块的能量棒在巧克力粘匀,放凉后食用
小贴士
高蛋白,粗粮小零食,绝对健康,经常腹胀或肠胃不好的人可少量食用,粗粮虽然健康,但是不宜消化。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-17
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