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盐水毛豆

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阅麻

毛豆含有丰富的植物蛋白、多种矿物质、维生素及膳食纤维。是营养丰富的食品，含有丰富的钾，能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降，特别适合夏季食用。 时下物价飞涨，如此纯天然又质优价廉的营养食物真的要好好利用多多补充。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
新鲜毛豆 500g
、
干辣椒 6个
、
香叶 3片
、
八角 2个
、
草果 适量
、
肉桂 适量
、
盐 2勺
、
大蒜 2瓣
、
陈皮 2小片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-12

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