油盐蚕豆
浏览 3.1万 · 收藏 124
将做法保存到手机
每每在早市看见它，就忍不住购买。因为蚕豆实乃清新淳朴的蔬菜之一。买来新鲜青蚕豆即使只是油、盐水煮，也一样清新好吃。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
买来新鲜的蚕豆，剥去豆荚。
-
步骤2/4
点击查看大图
将蚕豆清水洗净。
-
步骤3/4
点击查看大图
烧一些清水煮开，放入盐、油，再放入蚕豆，煮一分半钟。
-
最后一步
点击查看大图
捞起放凉，即可食用。
小贴士
蚕豆一定要煮熟，不熟的蚕豆有毒，可得当心。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-18
换个做法
油烟蚕豆的其他做法
油烟蚕豆的相关分类
油烟蚕豆的相关推荐
-
自制牛肉干，减脂小零食
55230人看过 -
猪肉芹菜饺子
263494人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#红烧鸡块
26862人看过 -
苔菜酥豆板
8745人看过 -
豉汁芋头蒸排骨
985574人看过 -
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#经典美食～蒜蓉粉丝蒸大虾
403593人看过 -
一人餐「芝士方便面」
76985人看过 -
香辣干锅虾#宴客拿手菜#
3230379人看过 -
酱卤牛肉
201518人看过 -
好吃不胖的西兰花木耳炒火腿
6032427人看过 -
#餐桌上的春日限定#麻辣十三香小龙虾
35405827人看过 -
免放油辣椒炒肉
96311人看过
