日本玄米milk 糙米牛奶
浏览 3.8万 · 收藏 502
将做法保存到手机
欧美日本非常流行的米乳，减肥健康低卡路里～非常好喝哦～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
糙米泡2～3天，早晚换水，刚刚要发芽的状态就可以制作啦～冬天做的话可能要4天左右～
-
步骤2/4
点击查看大图
放入水和盐
-
步骤3/4
点击查看大图
打制，豆浆机的话大概需要2分钟左右吧～看大家的机器～
-
最后一步
点击查看大图
打好的米乳还是会有少许渣，过滤后可以加蜂蜜、可可粉什么的喝～非常好喝！！最后欢迎大家关注我的公众号哦，yumjapan，分享日本美食文化～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-26
换个做法
milk的其他做法
-
红烧鲳鱼＃嗨MilK出山食谱＃
-
#春日露营 易享“佳”味 #喝Milk的土司片
-
【蒙牛 嗨milk羽泉精选牧场牛奶】牛奶西瓜布丁
-
鸡蛋煎饼＃嗨MilK出山食谱＃
-
嗨milk纯牛奶布丁#嗨milk出山食谱#
-
Cashew Milk腰果奶
milk的相关分类
milk的相关推荐
-
#皇后红玫瑰花式做法# 日式苹果咖喱牛腩
136144人看过 -
羊肉手抓饭
80211人看过 -
海参蒸蛋
807414人看过 -
亚克西手抓饭
7402人看过 -
清蒸鱼
6551385人看过 -
粉蒸肉
22499761人看过 -
羊排手抓饭#铁釜烧饭就是香#——南方人易接受改良版
200573人看过 -
风干牛肉干儿
144101人看过 -
风干牛肉干
314511人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47413744人看过 -
#旅行中的美味#手抓饭
138238人看过 -
#嗨fun暑假#炒三丝
151670人看过
