蒜香三文鱼头
有次参加酒窖私宴,晚宴的主厨做了一道蒜香鳕鱼,口感很好,颜色也好看,给宝贝MM买了近2斤的三文鱼头,熬汤太大了,所以突发奇想做做看三文鱼头的蒜香如何!MM吃的挺开心,也不油腻。
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步骤1/8
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准备好食材,用作煎炸的还是带肉的部位
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步骤2/8
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蒜蓉剁好,葱分成2分,一份切丝成2厘米段儿加入蒜蓉里,另一半备用
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步骤3/8
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分切鱼头加入其中,图左上得小块儿是熬粥的
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步骤4/8
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加入豆粉、盐、胡椒、蛋清拌均匀
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步骤5/8
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放油煎炸,用勺子盛入煎锅,这样葱蒜裹得均匀
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步骤6/8
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小火单面煎炸至金黄即可,最好'面面俱到'
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步骤7/8
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装盘前可以垫上厨房纸,可以吸走多余油分和水汽,保证酥脆,面上撒上葱丝
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最后一步
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三文鱼头粥也好了,煎炸配上清淡的小粥。剩余的蛋黄也在粥里哟!
三文鱼头得皮比较油腻,所以油不能多,锅底油就行了。其次,鱼头的鱼皮特别肥,头部皮和骨头相连的部分我切出来用来做粥,这样鱼骨和皮也好分离。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-08
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