西红柿海鲜面
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早餐好伴侣啊，作为一个懒人，每天早上吃的要快还要注意营养，能量蛋白质维生素都全了
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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材料准备好，那些罐子从左到右分别是糖、酱油、海盐、火锅料。金针菇去根，西红柿切瓣儿，虾在化冰ing，蟹棒去掉塑料纸。
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步骤2/4
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锅里放热水的同时就把西红柿放进去。开了就可以放花瓣面，我一撮面就够啦。5、6分熟的时候放金针菇。快熟的时候讲虾根蟹肉放进去。
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步骤3/4
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紧接着放调料，这是火锅料调味。酱油放一点点就好，糖也是一点点。因为火锅料放的少，盐要拧两下就好啦。
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最后一步
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出锅就好啦啦，一上午的能量都有啦。因为没有绿菜，放两颗葱应应景xD
小贴士
脾胃虚弱少吃金针菇，可以用其他蔬菜代替
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-09
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