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香煎黑椒三文鱼

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Doulema
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
三文鱼 200g
、
西兰花 半个
、
彩椒 半个
、
盐 少许
、
黑胡椒 少许
、
料酒 一点点
烹饪步骤
小贴士

1，煮西兰花时少放点点盐可以保持蔬菜色泽；2，三文鱼一定要掌握好火候，时间长就老了不嫩了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-09

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