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雪梨莲藕饮

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包饺子不要皮儿

莲藕跟梨一起煮的饮品，味道清新淡雅，口感绵软舒服，关键还都是最新鲜天然的美容养生食材。 藕是润肺佳品，专家说“肺主皮毛”，若能做好养肺工作，皮肤就会滋润；煮熟的藕还能够帮助女性调血补血，滋润面色；藕中的淀粉也有洁肤美白的功效。梨有生津止咳、润燥化痰、润肠的功效。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莲藕 1个
、
雪梨 2个
、
枸杞，冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-24

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