鱼肉松
儿子不爱吃鱼 总觉得味道偏腥。做成肉松倒是特别受欢迎呐！美味营养哦～试一试吧！
-
步骤1/9
点击查看大图
草鱼中断刺少，上锅蒸熟～ 哈哈，话说这条草鱼好大
-
步骤2/9
点击查看大图
骨肉分离 嘻嘻 注意剃干净小刺哦
-
步骤3/9
点击查看大图
不粘锅放少许橄榄油烧热
-
步骤4/9
点击查看大图
倒入鱼肉翻炒
-
步骤5/9
点击查看大图
估计小火20分钟稍微炒干水分 加糖
-
步骤6/9
点击查看大图
加寿司酱油提色
-
步骤7/9
点击查看大图
继续翻炒至肉末蓬松
-
步骤8/9
点击查看大图
起锅 装盘 撒点芝麻也不错
-
最后一步
点击查看大图
干香营养啊
1，用橄榄油 2，小火 3，鱼肉翻炒过程中自然炒碎了，不用刻意事先弄碎
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-19
鱼肉松的相关分类
鱼肉松的相关推荐
-
红烧鱼
22653435人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#糖醋鱼块
182437人看过 -
红糖馒头----零失败做光滑柔软的大馒头
233494人看过 -
三文鱼肉松
18349人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅（万能肉馅）
1054311人看过 -
凉拌腐竹
203660人看过 -
#米饭最强CP#糖醋鱼段（武昌鱼）
122692人看过 -
炝拌芥菜丝
157113人看过 -
#春日尝鲜#低脂低卡银芽牛肉拌饭❗️减重主食
171895人看过 -
鱼肉松
55749人看过 -
#我的夏日味道vlog#香酥糖醋鱼
203924人看过 -
姬松茸炖鸡
30540人看过
