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杂蔬海苔土豆卷

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豆芽爱吃肉

高营养的减脂食谱，可以用土豆或红薯替代米饭，增加了膳食纤维，低卡富有饱腹感，卷上些蔬菜和蛋肉，减脂餐就轻松搞定了！吃土豆可减肥抗衰老！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
海苔或者紫菜 1张
、
土豆 1个
、
鸡蛋 2个
、
火腿肠 1条
、
小黄瓜 1个
、
胡萝卜 1/2个
、
生菜 2～3片
、
鸡蛋 2个
、
胡椒粉 少量
、
盐 少量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-01

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