腐竹萝卜排骨汤
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腐竹含有丰富蛋白质,营养价值较高,食之清香爽口,荤、素食别有风味。腐竹味甘、性平,具有清热润肺、止咳消痰的功效。腐竹还含有丰富的铁,对缺铁性贫血有一定疗效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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食材
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步骤2/4
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水滚后放入排骨和胡萝卜,煲20分钟
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步骤3/4
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放入腐竹煲10分钟,提前5分钟放入盐。
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最后一步
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可以喝了,我家宝贝很爱喝哦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-11
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