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蒲汁烤秋刀鱼

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先森的面包片

朕从小就是受不了鱼腥味的大海男儿，从没宰过鱼，所以鱼料理从来都是软肋，然而三条鱼放在冰箱也不是办法，还是突破一下吧，心里没底，孩子们评价不错，没白费我一手腥味。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
秋刀鱼 3尾
、
盐 适量
、
柠檬 半个
、
洋葱 少许
、
海鲜酱油 3茶匙
、
蕃茄酱 2汤勺
、
蚝油 1汤勺
、
花生油 适量
、
生粉 适量
烹饪步骤
小贴士

用剪刀！用剪刀！开鱼腹用剪刀！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-28

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