冬日养生鱼头豆腐汤
黑鱼作为药用具有去瘀生新,滋补调养等功效,外科手术后,食用黑鱼具有生肌补血,促进伤口愈合的作用,具有非常丰富的营养价值。加上豆腐这营养不要太好哦!冬天来碗热呼呼有营养的汤,鲜得眉毛也掉下来,而且做法超级简单
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步骤1/6
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黑鱼洗干净取鱼骨和鱼头,鱼头切块
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步骤2/6
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倒入食用油,煸炒鱼头
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步骤3/6
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加入生姜,热水和料酒煮开,把汤煮成奶白色
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步骤4/6
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准备好一盒内酯豆腐,打开后用开水烫下
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步骤5/6
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加入鱼汤中再煮滚,加入盐,鲜美的鱼头豆腐汤出锅了,简单不
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最后一步
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成品
还可以加入蘑菇也很好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-30
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