田园风番薯干（无烤箱）
糖尿病人总是会忽然间缺糖。胰岛素增多。要吃饭并且随时随地都要带着一点吃的。我外婆也是其中一个，她常常做这个，，，，，，这款番薯干刚经过改良。希望喜欢。
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把番薯蒸熟。
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加入生芝麻。熟的也可以。
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不断地弄碎番薯块，，，，，，办法随意。
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加入一些木糖醇一点儿就可以。我自身不喜欢因为番薯里面自身就有甜分，老年人吃就不用加了。
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拌成这种样子，直到没有小碎块为止如有小碎块待会儿炒起来会，硬的。
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在凹处垫一块纱布。咱比较懒选了一个木盒子的凹处
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用刀一块块填平也可以选用抹刀。
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把纱布拿起就能把这个番薯片给拿起。放在空旷处。不要粘到（咱们比较懒我外婆用了干净的稻草）想要卫生点的可以自行改动。
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有太阳的天气晒了3小时,就有些干了，但有些软。
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然后开始切片。
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最后一步
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之后就可以炒了。尽量不要炒焦,小火炒。最后密封在罐子里。最好能选用玻璃罐子。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-19
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