手撕鸡胸
浏览 3.3万 · 收藏 135
将做法保存到手机
健身好伴侣
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
土公鸡鸡胸
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
把土公鸡根据鸡的大小煮15到20分钟左右，把煮好的鸡胸顺着纤维撕成鸡丝，根据口味加盐和辣椒面即可。水煮鸡胸是健身增肌最好的食品，但口味欠佳。用土公鸡做再加点儿辣椒味道就好极了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-15
换个做法
手撕鸡胸的相关分类
手撕鸡胸的相关推荐
-
好吃的小炒牛肉
3782228人看过 -
小鸡炖蘑菇
43992人看过 -
小炒牛肉
146677人看过 -
爆汁豆腐泡
83435人看过 -
洋葱炒牛肉丝
3246475人看过 -
清炖羊肉白萝卜#感恩节烹饪挑战赛#
205719人看过 -
#米饭最强CP#豆干炒腊肉
177220人看过 -
卤猪蹄
2161168人看过 -
蒜薹鸡蛋
147482人看过 -
黑椒鸡胸
35360人看过 -
卤卤卤
734377人看过 -
排骨炖
74753人看过
