微波鸡蛋
无油，少盐，高营养，高蛋白质，省时，省事。
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步骤1/6
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首先准备一个干净的盘子。
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步骤2/6
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然后准备番茄酱（其他你喜欢的酱也可以）将酱挤在盘子上。
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步骤3/6
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步骤4/6
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最后将鸡蛋放入微波炉中。想要生一点就是时间少点，想要熟一点就世间多点，根据个人喜好还可以放一些蔬菜，最后放些水果什么的。
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步骤5/6
看电视等待。
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最后一步
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最后开吃。
这道菜极为简单，可以做为早饭，或是闲时肚子饿的时候吃，根本不用什么操作可以一边做一边看电视。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-08
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