是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
减肥低脂煎鸡胸饭的做法 点击查看大图

减肥低脂煎鸡胸饭

浏览 4.7万 · 收藏 343
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Monster33

最近感觉自己肥爆了 身边好多健身达人都推荐吃鸡胸和西兰花 但是水煮鸡胸想想都恐怖 还是煎的比较
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
米饭 250g
、
熟芝麻 少许
、
鸡大胸 1个
、
黑胡椒或混合调料 少许
、
盐 少许
、
西兰花 几小朵
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-31

换个做法

减肥低脂煎鸡胸饭的相关分类

黑椒牛排 青团 黄油年糕 榆钱 香椿炒鸡蛋 春笋 更多

减肥低脂煎鸡胸饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许