红枣枸杞银耳雪梨汤
夏季比较干燥，而且孩子和他爸爸经常嗓子不舒服，所以，自己也就动手熬制此汤，给他们喝。银耳清肺，润肺，也可辅助降血压、血脂，雪梨止咳，患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行食疗。
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步骤1/8
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银耳、红枣、枸杞提前冷水泡发，待用！
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步骤2/8
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银耳去蒂，切成小朵。
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步骤3/8
银耳入锅，放入四倍左右的水，熬制40分钟，汤就会出现黏状，变浓稠！（这个要看银耳的情况调整熬制时间。）
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步骤4/8
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在银耳熬制过程，可将准备的雪梨削皮，切成小块，待用！
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步骤5/8
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红枣去核，切成条或者小块，待用
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步骤6/8
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银耳汤变浓稠时，加入雪梨块。继续小火熬制10分钟左右。
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步骤7/8
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继续加入红枣和枸杞，冰糖！小火熬制20分钟左右。
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最后一步
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20分钟后，关火，可趁热使用。也可放凉后，放入冰箱冷藏保存，分次喝。
1.炖的时候，时刻注意锅里的水量，快炖干时，及时添加水，继续熬制！2.银耳，枸杞，红枣提前用水泡好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-01
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