炒红薯叶
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红薯叶有提高免疫力，降糖止血解毒等保健功效。多吃可使皮肤光滑，保护视力。其营养很高哦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
将红薯叶择好，洗干净
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步骤2/3
将蒜头掰好，拍散
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最后一步
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热油炒蒜头，炒一分钟加入红薯叶爆炒五分钟。加入鸡精盐。装盘即可
小贴士
肠胃消化不佳者和肾虚者不易多吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-18
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