营养美味的快捷早餐三明治
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好材料，生菜，西红柿，午餐肉切片，鸡蛋煎成蛋饼（切成跟面包差不多大小）不用洗锅，小火煎一下午餐肉（煎不煎都是可以的个，个人感觉煎过之后味道好一些）
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步骤2/3
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先放生菜顺序可以自己摆放 （我的顺序是 面包→生菜→鸡蛋→沙拉酱→午餐肉→西红柿→面包) 后铺上1层面包，然后依照刚才的顺序再放一次
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最后一步
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全部放完之后用手轻轻压实（这样不容易散也比较容易切）然后用刀斜切2半就可以了 非常快速的早餐 营养美味
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-29
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