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白菜豆腐煲

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豆豆妈Ly

白菜价格亲民营养却很丰富，白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。天气渐渐转凉，煮一锅白菜豆腐煲养胃如何？
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
老豆腐 200g
、
白菜 200g
、
葱 1根
、
辣椒 1根
、
大蒜 3瓣
、
盐 2g
、
生抽 1汤匙
、
鸡精 1g
、
蚝油 2g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-03

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