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轻食更健康系列-牛油果香蕉麦片奶昔(早餐)

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Miss Liz

轻食生活不但能排除身体内的毒素，长期坚持还能调整我们的饮食习惯，从重油重盐向保持食物本身的原汁原味，更健康的方向发展，慢慢的我们肠胃的负担会减轻，体重当然也会减轻，看起来有点返老还童滴功效哦，想达到这一系列目的的帅哥美女们，咱们一起努力吧！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛油果 1个
、
香蕉(熟一点的) 1条
、
桂格原味麦片 2大勺
、
牛奶 150~250ml
、
蜂蜜(调味用) 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-10

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