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孜然鱿鱼的做法

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孜然鱿鱼

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鱿鱼中蛋白质含量高，脂肪含量极低，因此热量亦低，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鱿鱼 2条

、

料酒、盐少许

、

孜然粉 10g

、

猪排粉 10g

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鱿鱼处理干净；
步骤2/6 点击查看大图
用刀划十字，容易入味；
步骤3/6 点击查看大图
鱿鱼切小后，加料酒、盐、孜然粉拌匀；
步骤4/6 点击查看大图
最后褒上点猪排粉；
步骤5/6 点击查看大图
热锅放油中火炸三分钟；
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鱿鱼鲜美，嚼劲十足。

小贴士

鱿鱼爆炒容易出水，用油炸，鱿鱼入味有嚼劲。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-04

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