“豆腐鱼”豆腐汤（龙头鱼）
和妈妈去逛超市…看到豆腐鱼想起每次去避风塘就想点的椒盐九肚鱼…油炸的太不健康…所以旁边拿了盒1块5的绢豆腐…十块钱…蛋白质轻轻松松搞定…（摸还没煮的九肚鱼想起来都有点后怕…）
-
步骤1/5
点击查看大图
感受一下…再摸摸…我承认回来洗这个步骤是妈妈做的…
-
步骤2/5
点击查看大图
洗完以后就是沥干，然后加入胡椒、料酒、少许盐腌制半小时
-
步骤3/5
点击查看大图
锅内加少许油，将葱姜爆香然后撩出下鱼煎一下（喜欢嫩的可以不煎直接和豆腐一起下锅）。过一会儿翻面，注意要慢，鱼特别嫩。
-
步骤4/5
点击查看大图
然后加入冷水煮开后加入豆腐煮开…然后转小火大约煮个10分钟。加适量盐就可以出锅啦。
-
最后一步
点击查看大图
嫩得很…大冬天配完软软的米饭…营养便捷的一餐开动吧～～
把豆腐拿出来有一个不易碎的方法，就是把一个角切掉…让撕掉包装膜…划横竖…往锅里一丢…该什么样还是什么样～～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-22
龙利鱼豆腐汤的相关分类
龙利鱼豆腐汤的相关推荐
-
龙头鱼（豆腐鱼）汤
123859人看过 -
龙头鱼汤
71381人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32519334人看过 -
红烧龙头鱼（水潺）
432549人看过 -
龙头鱼
49225人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3454909人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5506896人看过 -
家常龙头鱼
76164人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25469095人看过 -
龙头鱼烧豆腐
141570人看过 -
爆炒猪肝
19380179人看过 -
油炸龙头鱼
112139人看过
