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三明治的做法

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三明治

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十足馅料，早上吃一个满足你整整一个上午所需要的热量，哦嘢!主要是还很好打包，即可以做早餐，又可以做中午的便当，总之很方便。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 1个

、

火腿片 5片

、

吐司 2片

、

黄瓜 9片

、

沙律适量

、

番茄酱适量

、

油少许

、

保鲜膜适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
煎好个蛋，蛋黄弄破。趁热锅煎一下吐司片。
步骤2/8 点击查看大图
保鲜膜預备长些(好包)，铺平在盘子里。
步骤3/8 点击查看大图
吐司片在第一片放，之后火腿片、黄瓜片铺匀。
步骤4/8 点击查看大图
放上煎好的蛋，再挤番茄酱和沙律酱再盖上吐司片。
步骤5/8 点击查看大图
将整个食材包实，大力些。如果你觉得松了，另外剪二片和吐司一样宽的保鲜膜再圈两圈。
步骤6/8 点击查看大图
吃的时候微波炉加热30秒，再用面包刀(锯齿)对角切开，就行了。
步骤7/8 点击查看大图
搭配上水果，是不是很丰盛?
最后一步点击查看大图
冬天的早晨好冷，再来碗热乎乎芝士豆腐汤，你一个早上是不是就暖乎乎的？

小贴士

三明治里的馅料可以自由搭配，根据自己喜好的来就可以。烹饪界不乏烹饪高手，缺乏的是一个创新的头脑。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-29

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