番茄西兰花
番茄和西兰花搭配，营养加倍，酸甜可口，新手也能分分钟搞定。
-
步骤1/7
点击查看大图
西兰花冲洗一下，用刀分成小块
-
步骤2/7
点击查看大图
在热水中焯十几秒，捞出，过冷水，沥净备用
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅热油，爆香蒜片
-
步骤4/7
点击查看大图
下切成大块的番茄，用锅铲压着炒软
-
步骤5/7
点击查看大图
下西兰花和盐，快速翻炒十几秒
-
步骤6/7
点击查看大图
出锅前烹少许生抽，炒匀出锅即可
-
最后一步
点击查看大图
细节图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-05
番茄西兰花的其他做法
番茄西兰花的相关分类
番茄西兰花的相关推荐
-
#洗手作羹汤#家常花菜
24292847人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77690191人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80413169人看过 -
红烧鲈鱼
8670272人看过 -
青椒肉丝(饭店配方)
821212人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的香煎鸡胸肉～
99821人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
27027182人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5636400人看过 -
西红柿炒鸡蛋
6655179人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25548835人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
387344人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2902632人看过
