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最近来月经了,肚子疼的不舒服,正好看到家里有很多食材,就拿来用了。喝了一下午,很舒服,对身体很管用,很适合女人喝
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
准备食材,生姜切丝,桂圆要肉不要皮,红枣切二分之一,红糖最好要块,冰糖少许,枸杞数量和桂圆数量成2:1,放入一个锅,加入矿泉水,水量要刚好没过食材,用中火熬汤,随时注意火候,
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最后一步
第一次滚锅冒的时候用勺子尝尝看,如果姜味儿没有散出来的话等第二次滚锅就可以喝了,我建议用小火慢慢熬~
小贴士
如果您是痛经很厉害的女士,可以多放点红糖块儿。如果不是只是因为经血下不来的话建议喝的同时配点玫瑰花茶。喝的时候一定要热的时候慢慢喝才管用。千万不要嫌麻烦,如果放冷了,请重新倒回锅里。重新熬一遍。记得用中火。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-17
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