是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

凉拌西兰花的做法

点击查看大图

凉拌西兰花

浏览 1.0万 · 收藏 23

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

这道菜虽然叫凉拌但似乎更接近白灼，无油，特别适量减肥的MM

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

西兰花 1棵

、

小米椒适量

、

食盐适量

、

生抽适量

、

蒜米适量

烹饪步骤

步骤1/3
小米椒与蒜米切末，小米椒的量可看口味而定，蒜米建议两粒左右就可以了，太多影响口味
步骤2/3
西兰花解刀成差不多大小，放沸水中焯熟，沥水起锅
最后一步
小米椒和蒜米末放入小碗中，加入少量食盐、再倒入生抽没过搅拌均匀后倒入焯熟的西兰花碗中，拌好即可食用

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-06

换个做法

凉拌西兰花的其他做法

凉拌西兰花的相关分类

快手菜荔枝杨梅蒸茄子凉面空心菜更多

凉拌西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许