薰衣草紫米鲜奶布丁
花香 米香 奶香 选用低卡的脱脂奶 用蜂蜜代替高碳水的糖 紫米是粗粮 在减脂期间也能享受健康美味 告别外面高糖高脂的甜品
-
步骤1/5
点击查看大图
紫米洗净加水泡35分钟沥干水分
-
步骤2/5
点击查看大图
吉利丁粉温水化开做准备
-
步骤3/5
点击查看大图
将紫米、薰衣草、脱脂奶放入锅中煮沸转小火煮一小时后放入适量蜂蜜，掏出一些紫米备用。关火倒入吉利丁水
-
步骤4/5
点击查看大图
将混合物倒入布丁碗中，将碗置于冰水中迅速冷却。附上保鲜膜放入冰箱凝固成型后取出
-
最后一步
点击查看大图
淡淡的紫色，香香的布丁真的是色香味俱全呀
可以加入适量的香草精，根据口味如果更喜欢甜味可以用糖代替蜂蜜噢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-09
薰衣草紫米鲜奶布丁的相关分类
薰衣草紫米鲜奶布丁的相关推荐
-
家庭版无烟烧烤
1195093人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#生椰拿铁布丁
180279人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#青瓜青苹果奶昔
280483人看过 -
胡萝卜
45362人看过 -
香辣炸鸡翅
15394038人看过 -
完胜KFC的“椒盐蒜香炸鸡翅”
2439820人看过 -
小白都能学会的希腊酸奶（步骤详细）
145565人看过 -
香辣炸鸡
17121人看过 -
烤胡萝卜#硬核菜谱制作人#
287941人看过 -
香辣炸鸡翅
33040人看过 -
一次干掉三碗饭的香辣牛蛙
10099人看过 -
不要被它清爽的样子蒙蔽：鲜嫩的香辣牛蛙
133630人看过
