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菌菇汤（减肥餐）

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vill的成长计划

鲜掉舌头的减肥汤
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
金针菇 一袋（150克）
、
海鲜菇 一袋（150克）
、
蟹味菇 一袋（180克）
、
蒜 3瓣
、
香菜 2棵
、
葱 一小段
、
油 适量
、
盐 适量
、
花椒油 几滴
、
麻椒油 几滴
、
香油 几滴
、
鸡蛋 一个
、
海木耳 少许
、
黑胡椒粉 少许
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

1.还可以换成杏鲍菇、香菇等其他菌类； 2.海木耳是本菜的顶极提香剂，没的话可放鸡精提鲜 3.这些可做康师傅赠送的玻璃碗两大碗，够两人吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-15

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