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意式鸡胸肉煎蛋饼

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敬.贤

有别于一般传统卷成长条状的蛋饼，典型的意式煎蛋饼为圆饼状，主要食材为鸡蛋，配上低卡少油脂的鸡胸肉及蔬菜，对身为吃货但又想瘦身的妹纸们来说，享用这道美食绝对不会有罪恶感啦！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
鸡蛋 2个
、
红椒 1/4个
、
洋葱 1/4个
、
口蘑 1朵
、
香芹粉 少许
、
盐 少许
、
胡椒粉 少许
、
食用油 2小匙
、
香葱 一根
、
大蒜 2瓣
、
生姜 20g
、
水 3杯
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-23

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