【蓓妈美食】南瓜山药瘦肉粥
-
步骤1/7
点击查看大图
大米提前用清水浸泡1小时。
-
步骤2/7
点击查看大图
将山药和南瓜去皮切成小颗粒。
-
步骤3/7
点击查看大图
大米放入锅中，加入足量的水，大火煮开，转小火慢煮。等粥煮至粘稠后加入山药和南瓜，继续用小火慢煮20分钟。
-
步骤4/7
点击查看大图
将里脊肉切成薄片后冷水入锅，放入两片生姜，大火焯出浮沫。
-
步骤5/7
点击查看大图
捞出后清洗一下，再放入辅食机中搅拌成肉絮。
-
步骤6/7
点击查看大图
出锅前10分钟左右加入肉絮。
-
最后一步
点击查看大图
继续用小火焖煮10分钟即可。
1、参考年龄：9M+。
2、粥的性状可以根据宝宝的适应能力调整，如果宝宝刚开始添加粥类辅食，建议熬久一点，食材会更烂，宝宝也会更容易接受，肠胃也能逐渐适应。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-25
南瓜山药瘦肉粥的相关分类
南瓜山药瘦肉粥的相关推荐
-
枸杞山药瘦肉粥
67920人看过 -
#我们约饭吧#糯米紫薯饼
66323人看过 -
餐桌上必不可少的一道家常菜----清蒸鲈鱼
141324人看过 -
秋冬滋补粤菜：广式羊肉煲
1817089人看过 -
奶香紫薯饼
696545人看过 -
一口酥脆，满口鲜香~~~椒盐虾
154661人看过 -
我的拿手好菜—茶叶蛋
4590734人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3263012人看过 -
#黄河路美食#金钱草炖鸭汤
83780人看过 -
#换着花样吃早餐#低脂低卡紫薯饼
1596621人看过 -
芒果西米露/杨枝甘露
3247515人看过 -
#夏日多巴胺饮品#香蕉牛奶昔
154152人看过
