黄豆+薏米(美容豆浆)
黄豆+薏米豆浆，既可以补充蛋白营养，又可以帮助女性调节内分泌。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对于平衡血压和血脂有益处。
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步骤1/10
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准备材料。
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黄豆薏米洗净，浸泡至发涨，十来个小时以上。
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泡好的黄豆薏米。
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黄豆薏米放进豆浆机杯筒中。
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倒入1100ml清水。
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步骤6/10
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装好机头，按下'五谷豆浆'键。
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步骤7/10
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十几分钟后，豆浆机自动声光提示制作完毕。喜欢喝米糊的就不用过滤了，喜欢喝汁的就过滤一下。孩子说她嗓子眼细，要喝过滤的。
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步骤8/10
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为了保护豆浆机的刀头，我都是最后放冰糖。
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步骤9/10
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美容豆浆，简单操作,喝起来。
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最后一步
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早晨一杯热豆浆，温暖一整天。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-26
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