莴笋叶菜饭
很多人不知道莴笋叶可以吃，每次把它扔掉，其实叶子的营养更丰富！做菜饭比青菜的更香！
-
步骤1/7
点击查看大图
莴笋叶切段，不要太小都无所谓，洗干净放适量的盐，用手捏
-
步骤2/7
点击查看大图
静放几分钟，等叶子看起来像咸菜色了，把叶子用力捏干，出来的水分倒掉，这样叶子就没有苦味
-
步骤3/7
点击查看大图
香肠、咸肉按喜好准备，放油锅煸炒
-
步骤4/7
点击查看大图
放入莴笋叶一起翻炒
-
步骤5/7
点击查看大图
放入米拌匀，全程不要关火，大火3-5分钟把食材都炒上油就可以了
-
步骤6/7
点击查看大图
放水煮饭，放入盐和鸡精，如果有咸肉的话，盐不放也没问题！
-
最后一步
点击查看大图
呀米呀米～
因为食材多的缘故，不容易掌握煮饭水量的，应提前把需要多少水另准备好。菜叶会稍微出一点水，基本和平时煮饭的水一样就OK！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-09
莴笋叶菜饭的相关分类
莴笋叶菜饭的相关推荐
-
#带着美食出去浪#西蓝花炒虾仁
169901人看过 -
新鲜花生煮着吃
221535人看过 -
#时令蔬菜最养人# 莴笋叶菜饭
80005人看过 -
青椒回锅肉/小炒肉，超级下饭菜
471968人看过 -
鲍鱼乌鸡汤
1226285人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#西蓝花炒虾仁
2150932人看过 -
美国阿拉斯加蟹肉棒日式关东煮
278人看过 -
#山姆团圆宴#广式菌菇腊肠炒秋葵
414人看过 -
#年夜饭菜谱# 锦上添花~香菇青菜
2138人看过 -
年夜饭之腰缠万贯
2004人看过 -
自制手打鱼丸
420人看过 -
#山姆团圆宴#一份好吃的鸡腿卷饼
7790人看过
