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玉米肉末粥

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缘豆儿

现代营养学认为，玉米含有大量营养物质和膳食纤维，能够润肠道排肠毒，具清湿热、利肝胆、延缓衰老等功效。经常食用玉米对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，作为早晚餐喝都不错。
食材清单 加入采购清单
大米 120克
、
甜玉米 半根
、
瘦肉 100克
、
姜丝 少量
、
料酒 半汤匙
、
淀粉 少许
、
盐 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-04-26

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