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罐子沙拉的做法

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罐子沙拉

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食材清单加入采购清单

10~30分钟

鸡胸肉一片

、

虾仁 3个

、

芹菜半段

、

鹌鹑蛋 3个

、

西红柿 1个

、

黑芝麻一点

、

料酒

、

黑胡椒粉

、

盐

、

食用油

、

生抽

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
鹌鹑蛋煮熟剥皮备用，西红柿洗净备用，芹菜洗净切片备用，虾剥皮去虾线备用，鸡胸肉洗干净
步骤2/9 点击查看大图
鸡胸肉用料酒，盐，黑胡椒粉，生抽，食用油腌制10分钟
步骤3/9 点击查看大图
腌鸡胸肉时可以把芹菜和虾仁煮熟，锅里煮开水，放一点盐和食用油，焯芹菜，焯熟捞出，芹菜不用焯太长时间
步骤4/9 点击查看大图
捞出芹菜焯虾仁，变色就熟了，捞出备用
步骤5/9 点击查看大图
西红柿和鹌鹑蛋切好
步骤6/9 点击查看大图
电饼铛里放一点油，煎熟鸡胸肉，煎好的鸡胸肉切块
步骤7/9 点击查看大图
干净的罐子里先放一层鸡胸肉，再放芹菜片，依次摆放好，最后撒上黑芝麻就好了
步骤8/9 点击查看大图
因为在操作的时候都有放盐，所以不用再放调料了，如果吃的时候觉得不咸，可以少放一点生抽和黑胡椒粉调味。
最后一步点击查看大图
完成。

小贴士

蔬菜可以根据自己的口味任意选择

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-08

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