豆豉风味白切鸡减肥低脂餐
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步骤1/6
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鸡腿➕葱姜大火煮五到十分钟，捞出后用凉水冲洗，然后用冰块镇上，让鸡肉迅速冷却
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步骤2/6
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姜蒜切末加盐和豆豉（我用的老干妈）
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步骤3/6
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拌匀把适量油加热浇在上面
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步骤4/6
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把凉好的鸡肉切好装盘浇上酱汁
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步骤5/6
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完成
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最后一步
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很想特别适合夏天减肥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-19
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