是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

看着心欢喜的蔬果沙拉杯的做法

点击查看大图

看着心欢喜的蔬果沙拉杯

浏览 7532 · 收藏 16

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

野炊时，有太多的美食，太多的海鲜与肉肉。这时，脱颖而出，备受欢迎的就是高颜值的蔬果沙拉，清爽的感觉真好！来吧，外出野炊的时候，不妨找几个透明的瓶子，装上满满的一瓶蔬果，让人心欢喜，让人情不自禁地来上一罐。

食材清单加入采购清单

紫甘蓝 1/4个

、

桃子 1个

、

小哈密瓜 1/4个

、

青瓜 1/2根

、

即食玉米粒 80g

、

葡萄干 1 把

、

香脆玉米片 1把

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
紫甘蓝挑选嫩叶，洗净，在盐水中浸泡10分钟，取出沥干水分；
步骤2/12 点击查看大图
桃子洗净削皮切丁，在盐中浸泡10分钟，取出沥干水分；
步骤3/12 点击查看大图
哈密瓜去皮，切丁，在盐中浸泡10分钟，取出沥干水分；
步骤4/12 点击查看大图
青瓜洗净削皮，切丁，在盐中浸泡10分钟，取出沥干水分；
步骤5/12 点击查看大图
芒果洗净，横切成上中下，上下部分打花，取出芒果肉；
步骤6/12 点击查看大图
即食玉米粒，用凉开水冲洗，沥干水分；
步骤7/12 点击查看大图
将所有的蔬果混合在一起；
步骤8/12 点击查看大图
加入葡萄干；
步骤9/12 点击查看大图
将所有的蔬果与葡萄干拌均匀；
步骤10/12 点击查看大图
将蔬果与葡萄干装入慕斯杯；
步骤11/12 点击查看大图
加入香脆玉米片做装饰；
最后一步点击查看大图
盖上盖子。

小贴士

加了葡萄干与香脆玉米片，沙拉的味道已经香甜与美味，外带的沙拉最好不用加上任何沙拉酱，如果确实喜欢加入沙拉酱，那么把沙拉酱重新打包，食用时再加入，避免蔬果出水，影响口感。蔬果沙拉杯，保鲜的时间较短，外带时，提前半个小时准备就好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-16

换个做法

蔬果沙拉杯的其他做法

蔬果沙拉杯的相关分类

元宵节元宵炸汤圆汤圆棒棒糖腊肠更多

蔬果沙拉杯的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许