蒜蓉秋葵～5分钟美食
秋葵的营养价值有目共睹，我们家人都爱吃它！夏日炎炎，来一盘凉拌蒜蓉秋葵，五分钟就搞定，何乐而不为？
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步骤1/6
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黄秋葵洗净放入凉水中淖水，水开后煮3分钟。取出切滚刀块，淋上生抽。不好意思淖水图没拍。
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步骤2/6
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锅内放油烧热，倒入蒜蓉炸香
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步骤3/6
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均匀淋在秋葵上。
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步骤4/6
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成功！就是这么简单，味道香极了
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步骤5/6
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赶快动手吧
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最后一步
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营养又健康
秋葵挑嫩一点的，水开后煮3分钟即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-03
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