柠檬香煎鳕鱼
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步骤1/8
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先把配菜切好摆盘
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步骤2/8
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热锅入油，开小火
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步骤3/8
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放入化好的鳕鱼，把鱼在锅底擦一圈，保证鱼肉完全沾到油
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步骤4/8
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撒上黑胡椒和少许食盐，鱼肉变形后翻面，再撒上黑胡椒和食盐。煎好后将鱼肉取出待用tips：翻面时动作要轻，鳕鱼肉很容易碎
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步骤5/8
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取半颗柠檬，将汁液完全挤出，也可以选用柠檬浓缩汁
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步骤6/8
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加入白糖
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步骤7/8
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把调好的柠檬汁加到锅中翻炒，汁液变黄后淋到鳕鱼上
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最后一步
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挤上美味的球比沙拉，就可以享用喽（手残挤多了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-03
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